Здоровье
![Желаем всем здоровья!](/static/07b611f317bb45fb7941fa1585f3d335/396c7/poster.jpg)
OMNES SALVOS VOLUMUS!
Желаем всем здоровья!
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели Вы?
![](/img/health-page/fluhygiene/flu1.jpg)
ВОЗБУДИТЕЛИ ВСЕХ ЭТИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ВЫСОКО ЗАРАЗНЫ И ПЕРЕДАЮТСЯ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО, ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫМ ПУТЕМ.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
![](/img/health-page/fluhygiene/flu2.png)
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ НАПРАВЛЕНЫ НА ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ КОНТАКТА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ С ЧАСТИЦАМИ ВЫДЕЛЕНИЙ БОЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА, СОДЕРЖАЩИМИ ВИРУСЫ.
Cоблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Гигиена при ОРВИ и гриппе
![Здоровый образ жизни](/static/ca6c7aaf6988c16b1895667912f7edad/8996b/lifestyle.jpg)
Здоровый образ жизни состоит на трех китах:
![Правильное питание](/img/health-page/lifestyle/lf1.png)
Правильное питание
Ребёнку должно хватать энергии и питательных веществ на рост и ежедневную активность. Также важно не допускать избытка калорийности.
![Физкультура](/img/health-page/lifestyle/lf2.png)
Физкультура
Даже самый «неспортивный» ребёнок должен двигаться, и много. Если это не секция с борьбой за чемпионство, то оздоровительный фитнес, бассейн, хореографическая студия.
![Режим сна и бодрствования](/img/health-page/lifestyle/lf3.png)
Режим сна и бодрствования
Гигиена
![Делать прививку от гриппа или нет?](/static/5a5a84d63145f1d49d3e8f3719a0537a/9d72c/vaccination.jpg)
Делать прививку от гриппа или нет?
Данное видео носит исключительно информационный характер и не предназначено для профессиональных медицинских консультаций, диагностики и лечения
![](/img/health-page/healthylist/hl1.png)
Здоровые глаза
Поддерживаем здоровье глаз
![](/img/health-page/healthylist/hl2.png)
Здоровые Кости
Поддерживаем здоровье костей
![](/img/health-page/healthylist/hl3.png)
Здоровые нервы
Поддерживаем нервную систему
![](/img/health-page/healthylist/hl4.png)
Здоровые мышцы
Поддерживаем здоровье мышц
Территория зоровья ФМШ
![](/img/health-page/gallery/1.png)
![](/img/health-page/gallery/2.png)
![](/img/health-page/gallery/3.png)
![](/img/health-page/gallery/4.png)
![](/img/health-page/gallery/5.png)
С заботой о вашем здоровье
![](/img/health-page/prepodov/fomicheva.png)
Н.А. Фомичева
Директор школы
![](/img/health-page/prepodov/marchenko.png)
Г.С.Марченко
Врач-терапевт