Личная гигиена мальчиков – подростков
Подростковый период - реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.
Подробнее
.PNG)
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели Вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются, преимущественно, воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с частицами выделений больного человека, содержащими вирусы.
Cоблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Ссылка на памятку
важно
Здоровый образ жизни стоит
на «трёх китах»
Первый — это правильное питание
Ребёнку должно хватать энергии и питательных веществ на рост и ежедневную активность. Также важно не допускать избытка калорийности.
Второй — физкультура
Даже самый «неспортивный» ребёнок должен двигаться, и много. Если это не секция с борьбой за чемпионство, то оздоровительный фитнес, бассейн, хореографическая студия.
третий «кит»
Разумный режим сна и бодрствования.
ГИгиена
Безопасное использование сотового телефона
Разговор по сотовому телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать SMS, чем держать трубку возле уха.
Подробнее...
Здоровье кожи
Вряд ли найдется человек, который не хотел бы иметь здоровую и красивую кожу. Однако, красивая и здоровая кожа - это результат, как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом.
Подробнее...
Мойте руки правильно!
Важные рекомендации о том, как правильно мыть руки
Подробнее...
Гигиена полости рта
По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба.
Подробнее...
Информационная гигиена
Информационная гигиена – раздел медицинской науки, изучающий закономерности влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие человека.
Подробнее...
Здоровое питание
Питание школьников
Пословицы о здоровом питании
«Светофор» для продуктов питания
Мороженое и здоровье
Профилактика болезней
Делать прививку от гриппа или нет?
В этом видео мы ответим на вопрос делать прививку от гриппа или нет?
Данное видео носит исключительно информационный характер и не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.
Используйте маску правильно!
Во время подъема заболеваемости меньше времени проводите в местах скопления большого количества людей.
Если избежать массовых скоплений людей не удается, пользуйтесь маской.
Здоровые
глаза
Поддерживаем здоровье глаз
В ФМШ много внимания уделяют поддержке
зрения: в обеденном зале на раздаче есть
отдельная витрина, на которой выставлены
блюда, употребление которых положительно
сказывается на состоянии зрения. Это как
отдельные, специально приготовленные коктейли,
смузи, соки, салаты, так и блюда, которые стоят
на общей раздаче, но не привлекают внимания
ребят, не смотря на их полезность для состояния
глаз (творожники, соки со шпинатом, черничные
коктейли).
зрения: в обеденном зале на раздаче есть
отдельная витрина, на которой выставлены
блюда, употребление которых положительно
сказывается на состоянии зрения. Это как
отдельные, специально приготовленные коктейли,
смузи, соки, салаты, так и блюда, которые стоят
на общей раздаче, но не привлекают внимания
ребят, не смотря на их полезность для состояния
глаз (творожники, соки со шпинатом, черничные
коктейли).
Здоровые
кости
Поддерживаем здоровье костей!
Следите за обновлениями на сайте школы
Здоровые
нервы
Поддерживаем нервную систему!
Следите за обновлениями на сайте школы
Здоровые
мышцы
Поддерживаем мышечную систему
Следите за обновлениями на сайте школы
Физико-математическая школа
Территория здоровья
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
С заботой о вашем здоровье
