Omnes salvos volumus!

Желаем всем здоровья!

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели Вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются, преимущественно, воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с частицами выделений больного человека, содержащими вирусы.

Cоблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Ссылка на памятку

Ознакомьтесь с брошюрой на сайте ВОЗ


посмотрите видео на сайте ФБУЗ "ЦГОН"


Прочтите определение на wiki


Пройдите тест


важно

Здоровый образ жизни стоит
на «трёх китах»

Первый — это правильное питание

Ребёнку должно хватать энергии и питательных веществ на рост и ежедневную активность. Также важно не допускать избытка калорийности.

Второй — физкультура

Даже самый «неспортивный» ребёнок должен двигаться, и много. Если это не секция с борьбой за чемпионство, то оздоровительный фитнес, бассейн, хореографическая студия.

третий «кит»

Разумный режим сна и бодрствования.

ГИгиена


Личная гигиена мальчиков – подростков

Подростковый период - реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.

Подробнее

Безопасное использование сотового телефона

Разговор по сотовому телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать SMS, чем держать трубку возле уха.

Подробнее...

Здоровье кожи

Вряд ли найдется человек, который не хотел бы иметь здоровую и красивую кожу. Однако, красивая и здоровая кожа - это результат, как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом.

Подробнее...

Мойте руки правильно!

Важные рекомендации о том, как правильно мыть руки

Подробнее...

Гигиена полости рта

По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба.

Подробнее...

Информационная гигиена

Информационная гигиена – раздел медицинской науки, изучающий закономерности влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие человека.

Подробнее...

Здоровое питание


Профилактика болезней

Физико-математическая школа

Территория здоровья

С заботой о вашем здоровье

Image Description

Н.А. Фомичева

Директор школы


director@fmschool72.ru
Image Description

Д.Ю.Трушников

Зам.директора по НМР

dt@fmschool72.ru

Г.С.Марченко

Врач-терапевт


gmarchenko@fmschool72.ru
Image Description

Т.Е.Есин

Учитель информатики


tesin@fmschool72.ru