
Личная гигиена мальчиков – подростков
Подростковый период - реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.
Подробнее
Ребёнку должно хватать энергии и питательных веществ на рост и ежедневную активность. Также важно не допускать избытка калорийности.
Даже самый «неспортивный» ребёнок должен двигаться, и много. Если это не секция с борьбой за чемпионство, то оздоровительный фитнес, бассейн, хореографическая студия.
Разумный режим сна и бодрствования.
мышцы
С заботой о вашем здоровье